Ben, genelde, spor/egzersiz/hareket faaliyetlerimi, bu “kendini iyi hisset, canlan” pozisyonu ile sonlandırırım. Bu, ağırlık çalışması, HIIT (yüksek yoğunluklu çalışma), veya bir yürüyüş sonrası olabilir. Savasana…
Aydın Ulusan23 Kasım 2018
Sevgili arkadaşım Emoş, bu hafta sağlıklı yaşamı yazmayıp, başka ilginç bir konuyu ele almamı önerdi; onu kıracak değilim ya. Sosyal medyada dolaşan bir videodan esinlendim.…
Aydın Ulusan27 Ağustos 2018
İki okurum/arkadaşım araştırıp, onlara “çözüm” iletebilmem için: Hamilelikte sabah bulantısı, ve Notalgia paresthetica konularını incelememi rica ettiler; onları kırabilir miyim? SABAH BULANTISI Sevgili okurum…
Aydın Ulusan19 Temmuz 2018
“Server” imizdeki bazı sorunlar nedeniyle yazım gecikti; özür dilerim. Gecikme nedeniyle, ilginizi çekebilecek “rastgele” konuları paylaşacağım bu hafta. İLK OLARAK TEKNİK BİR KONU…
Aydın Ulusan8 Mayıs 2018
Web Sitesinin (Blog’un) Adı Geçenlerde, üniversiteden sınıf arkadaşım, sevgili Semra’dan bir e-posta aldım. Epeydir kafasına takılmış ama ancak sorgulayabilmiş. Konu, web…
Aydın Ulusan12 Nisan 2018
BİYORİTM Geçenlerde, gazetede “sağlık/tıp” yazıları yayımlayan bir sütunda, “biyoritm” konusunda bir yazıya takıldım. Vücutta bir çok biyolojik ritm olmasına karşın, örneğin uykumuzu ayarlayan sirkodyon…
Aydın Ulusan30 Mart 2018
İlk önce, karbonat ve kabartma tozunu karıştırmamanızı, altını çizerek, dikkatinize çekerim. Karbonat, nedense İngiliz karbonatı oldu son günlerde, %…
Aydın Ulusan1 Mart 2018
Yönetimsel bir not Konumuza girmeden evvel, Blog’umuzda yeni bir format uygulamaya başladığımızı gördüğünüzü ve beğendiğinizi umarım. Şimdilik sadece Türkçe uyarlamasında var, ancak İngilizce uyarlamasında…
Aydın Ulusan25 Kasım 2017
Sevgili arkadaşlar, okurlar. Dünya güzeli kızım ve canım torunlarım ABD den ziyaretimize geldiler. On gün kadar onlarla güney de keyif yapacağım. …
Aydın Ulusan15 Haziran 2016
