Kategori

ÖNERİLER

EGZERSİZÖNERİLER

Tabata Yöntemine Ek

Geçen haftaki Tabata Protokolü yazısına bir hayli olumlu geribildirim aldım. Bu yöntemle yapabileceğiniz, ve kendi başına da inanılmaz bir egzersiz olan, Kettlebell Savurmasını Tabata yöntemiyle…
Aydın Ulusan
5 Kasım 2015