Kategori

UYARILAR

EGZERSİZUYARILAR

Egzersiz

Bundan önceki yazılarımda bazı egzersiz türlerinin eksikliklerini açıkladım ve bilinmeyen yönlerine değindim. Peki, ne yapmamız gerekiyor? Egzersiz türleri ya da beslenme söz konusu olunca, coğunlukla…
Aydın Ulusan
3 Şubat 2015