Her yıl 100.000 kişiden fazlası, reçeteli ilaçların yan etkilerinden hayatlarını kaybetmekte, ve bu ilaçları alanların % 20 si şiddetli yan etkiler nedeniyle hastanelik olmaktadır. Bu ölümlerin doktor hatası dışında gerçekleşenler olduğunun altını çizmek gerekir.
Her reçeteli ilaç bazı riskleri beraberinde getirir, ancak bunlardan en yaygını olan yan etki hafıza kaybıdır.
Hafıza Kaybına Neden Olan 3 Tip İlaç
Reçeteli ilaçların çoğu aşağıda vereceğimiz üç kategoriye girmekte olup, hafıza kaybı ve bir çok zihinsel soruna neden oldukları bilinmektedir.
- “Anti” İlaçları
Antidepresan, antihistemik, antipsikotik, antipasmotik, antibiyotik, antihipertansyotik gibi “anti” ile başlayan tüm ilaçlar beyninizdeki acetylcholine düzeyini düşürmektedir.
Öğrenme ve hafıza yetisinde en önemli sinir devim salgısı (neurotransmitter) acetylcholine dir. Bu sinir devim salgısının düzeyinin düşmesi, aşağıdaki sorunları tetikleyebilir:
- Hezeyan (çılgınlık)
- Zihin bulanıklığı
- Bulanık görme
- Halüsinasyon
- Hafıza kaybı
- Bunama
- Uyku İlaçları
Uyku ilaçları hafıza kaybına neden olabilecekleri için kötü bir üne sahiptirler. En popüler uyku ilaçlarından biri olan Ambien, uyur gezerlik, kabus, halüsinasyon ve uyurken araba kullanma arzusu nedeniyle “amnezi ilacı” olarak adlandırılmış.
Uyku ilaçlarının sarhoş olma veya komada olmanın yarattığına benzer etkiler yaratabileceği saptanmış bulunmaktadır. Bu nedenle, uyku ilacı alan kişilerin “onarıcı” bir uykuya ihtiyaç duyan beyinleri bundan yoksun kalmaktadır.
Sağlıklı bir uyku için başvurabileceğiniz başka yöntemlerde vardır. Bunun için aşağıdaki yazıları tekrar gözden geçirmenizi öneririm:
“Uyku I”, 29 Haziran 2015,
“Uyku II”, 8 Temmuz 2015,
“Hala Uyumakta Zorlananlar İçin Kısa Bir Not”, 12 Kasım 2015,
“Daha İyi Uyku İçin 6 Yoga Pozu”, 22 Şubat 2017.
Çok kolay uygulayabileceğiniz 4-7-8 nefes alma tekniğini deneyin ve uykudan bir saat evvel bir avuç kabak çekirdeği yiyin.
- Statin İlaçları
Kolesterol düşürme ilaçları “statinler”, beyin için en zararlı olanlar. Hafıza kaybına neden olduklarından, ilaç paketinin üstünde bu yan etkiye karşı uyarı etiketi konması mecburi kılınmalıdır.
Beyninizin bir çeyreği kolesterolden oluşmaktadır. Bu hormon öğrenme, hafıza ve hızlı düşüme için elzemdir. Dolayısıyla, kolesterol düşürücü ilaçlar beyin sağlığınızı önemli bir şekilde tehlikeye sokar.
Çoğu “klasik” doktorun dediğine kulak asmayın, kolesterolün kalp hastalığına neden olmadığı artık kabul edilen bir gerçek.
Kolesterol ilacı yerine ne yapabileceğiniz konusunu aşağıdaki yazılarda size iletmiştim; tekrar göz atmanızı öneririm.
“Kolesterol, Bölüm I”, 29 Nisan 2016, ve
“Kolesterol. Bölüm II”, 6 Mayıs 2016.
Bugünki yazımızda kolesterol düşürücü (statin) ilaçların beyin üzerindeki olumsuz etkilerine değindik.
Ancak, CoQ10 üretimini ve dolayısıyla K2 vitaminin sentezini yok ettiğini ve bu nedenle kalp hastalığına yol açabileceği, kanser, şeker hastalığı, katarak, iktidarsızlık gibi olumsuz yan etkileri de olabileceğini aklınızdan çıkarmayın.
Kendinizi tamamen doktorunuza teslim etmeyin; araştırın, okuyun.
- Hafıza Kaybına Neden Olan 20 İlaç
Aşağıda sıraladığım ilaçlar, potansiyel yan etki olarak hafıza kaybına neden olabilir.
- Parkinson hastalığı – atropine, scopolamine, glycopyrrolate
- Ağrı kesiciler – morfin, eroin, kodein
- Sara- Dilantin, phenytoin
- Uyku İlaçları – Lunesta, Ambien, sonata
- Benzodiazepinler – Xanax, Valium, Dalmane, Ativan
- Naproxen
- Quinidine
- Steroitler
- Antihistamanikler
- Antibiyotikler
- Tansiyon İlaçları
- Interferon
- Beta-engelleyiciler (bilhassa glokoma için olanlar)
- Ensülin
- Methyldopa
- Tricyclic antidepresanlar
- Antipsikotikler – Mel aril, Haldol
- Lithium
- Kemoterapi ilaçları
- Yatıştırıcı ialçları – Nembutal, Amytal, Phenobarbital, Seconal
Yukarıdaki listeyi tabi iki ben hazırlamadım. İlaçların büyük çoğunluğu İngilizce; Türkçelerinin olup olmadığını bilemedim ama bilelerin anlayacağını düşündüm.
Listeyi hazırlayan kişi: Mount Sinai School of Medicine, Psikiyatri Bölümü eski yöneticilerinden, Richard C. Mohs.
Ne Yapmalıyız?
Sağlıklı bir yaşam tarzı seçmediyseniz, ve bu ilaçlardan kullanıyorsanız, hafızanızda herhangi bir değişiklik saptadığınızda doktorunuza danışın.
Benim önerim, “Fonksiyonel Tıp” alanında uzmanlaşmış bir kişiyle görüşmeniz. İşini iyi biliyorsa, kısa zamanda ilaçlarınızdan kurtulacağınızı düşünüyorum.
Bu hafta bu kadar; gelecek sefere.
