Son yıllarda bazı tohumlar (çekirdekler) kilo kaybı için girişilen diyetlere katkıları ve besin değerleri nedeniyle ilgi odağı haline gelmiş bulunmaktalar. Çabuk kilo almaya yatkın kişiler…
Şekerli besinleri fazla tükettiğimizde beynimizde yarattığı “hiper” etkiyi çoğumuz yaşamışızdır. Beynimizin ana besin maddesinin şeker, daha doğrusu glikoz, olması nedeniyle bunu içeren…
Yatmadan evvel yangısal sürece karşı etkin olan bir çay içmeniz hararetle tavsiye olunur. Bu alışkanlık enflamasyonu önlediği, metabolizmayı hızlandırdığı ve daha iyi bir uyku…
Eskiden Hint yemeklerinde tattığımız zerdeçal bugünlerde bir sürü “smoothy”nin içeriği olduğu gibi, sağlığa katkıları nedeniyle de gündemden düşmemektedir. Okumadıysanız, 29 Ekim 2019 tarihli,…
Karpuz keyifle yediğimiz yaz meyvelerinin başında gelir. Sıcak bir günde tatlı ve sulu bir karpuz dilimi nasıl lezzetlidir, değil mi? Tek başına yiyebileceğimiz…
Ocağınızda ne olursa olsun, daha sıklıkla kullanmanızı önereceğimiz bir baharat var. Hafif narenciye lezzeti olan öğütülmüş kişniş tohumunu dikkatinize çekmek istiyorum. Lezzetinin dışında…
Birçok toplum yaşlanma ve sağlık sorunlarının eş zamanlı olarak gerçekleştiğine inanmaktadır. Tabii ki, otuzlarında bir kişinin 10 yıl önce önemsemediği akşamdan kalma halinin şimdi…
“Süper besin” sözcüğüne sağlık ve “fitnes” ortamlarında sık, sık rastlarız. Genelde, bir pazarlama tekniği olarak kullanılır ve muayyen bir besinin sağlıklı besleyici öğelerinin yoğunluğu…
Bu halusinojenik Bal’ın bazı ülkelerdeki kara borsa fiyatının 60 doların üstünde olduğunu biliyor muydunuz? Tesadüfen bu konuda yapılmış bir araştırmayı görünce hemen dikkatimi…