Son yıllarda bazı tohumlar (çekirdekler) kilo kaybı için girişilen diyetlere katkıları ve besin değerleri nedeniyle ilgi odağı haline gelmiş bulunmaktalar. Çabuk kilo almaya yatkın kişiler…
Aydın Ulusan3 Ocak 2021
Yatmadan evvel yangısal sürece karşı etkin olan bir çay içmeniz hararetle tavsiye olunur. Bu alışkanlık enflamasyonu önlediği, metabolizmayı hızlandırdığı ve daha iyi bir uyku…
Aydın Ulusan31 Ekim 2020
Eskiden Hint yemeklerinde tattığımız zerdeçal bugünlerde bir sürü “smoothy”nin içeriği olduğu gibi, sağlığa katkıları nedeniyle de gündemden düşmemektedir. Okumadıysanız, 29 Ekim 2019 tarihli,…
Aydın Ulusan18 Eylül 2020
Karpuz keyifle yediğimiz yaz meyvelerinin başında gelir. Sıcak bir günde tatlı ve sulu bir karpuz dilimi nasıl lezzetlidir, değil mi? Tek başına yiyebileceğimiz…
Aydın Ulusan3 Ağustos 2020
Ocağınızda ne olursa olsun, daha sıklıkla kullanmanızı önereceğimiz bir baharat var. Hafif narenciye lezzeti olan öğütülmüş kişniş tohumunu dikkatinize çekmek istiyorum. Lezzetinin dışında…
Aydın Ulusan10 Haziran 2020
Birçok toplum yaşlanma ve sağlık sorunlarının eş zamanlı olarak gerçekleştiğine inanmaktadır. Tabii ki, otuzlarında bir kişinin 10 yıl önce önemsemediği akşamdan kalma halinin şimdi…
Aydın Ulusan2 Nisan 2020
“Süper besin” sözcüğüne sağlık ve “fitnes” ortamlarında sık, sık rastlarız. Genelde, bir pazarlama tekniği olarak kullanılır ve muayyen bir besinin sağlıklı besleyici öğelerinin yoğunluğu…
Aydın Ulusan5 Mart 2020
Bu halusinojenik Bal’ın bazı ülkelerdeki kara borsa fiyatının 60 doların üstünde olduğunu biliyor muydunuz? Tesadüfen bu konuda yapılmış bir araştırmayı görünce hemen dikkatimi…
Aydın Ulusan11 Şubat 2020
Son zamanlarda insanların süt ve süt ürünlerini tüketmekten vazgeçtiğini sıkça duymuşunuzdur sanırım. Bazı kişiler genel sağlık açısından bu yolu seçmekte, bazıları da cilt sorunlarına veya…
Aydın Ulusan17 Aralık 2019
