Karpuz keyifle yediğimiz yaz meyvelerinin başında gelir. Sıcak bir günde tatlı ve sulu bir karpuz dilimi nasıl lezzetlidir, değil mi? Tek başına yiyebileceğimiz…
Bu adam kilo verme konusuna niye bu kadar taktı diye düşünüyor olabilirsiniz. Anlatayım; Türkiye’miz de nüfusumuzun % 40’ı obez veya kilo sorunu var. Avrupa birincisiyiz.…
Dün çok keyifli bir sınıf arkadaşları yemeğinde buluştuk; Rıfat Hasan’ın daveti ve Faruk Dölay’ın organizasyonu için teşekkürlerimizi iletiyorum. Hepimizi üzen ve duygulandıran…
Konumuza geçmeden kısa bir not Bazı okurlarım sorularını, yorumlarını bana e-posta yollayarak gerçekleştiriyorlar. Bu gayet doğal, ama ilgili yazının altındaki “Yorum Yap” bölümünü…
Dr. Daniel’in, Washington Post gazetesine ile yaptığı bir söyleşi konumuzu çok güzel özetliyor. “Ev yapımı kemik suyundaki kıkırdak, jelatin ve diğer maddelerin osteoartrit, sindirim…
Pek ciddiye almadığımız bu muhteşem sebze hakkında sosyal medyada okuduğum bir yazıyı sizlerle paylaşmak istedim. “Hıyar “ sözcüğünün argo karşılığı “kaba…
Kombucha yı evde yapma tarifinin gördüğü talep üzerine, evde su kefiri yapımını anlatmamın iyi bir fikir olacağını düşündüm. İlk olarak, su kefiri yapımının kombucha yapımına…
Belki de hatırlayacaksınız, 20 Mayıs 2016 da kan tahlili sonuçlarımı sizinle paylaşmış, ve 6 ay sonra sonuçlarımı tekrar sizlere sunmaya söz vermiştim. Uzun gecikme için…
İlk olarak ,“kin-wa” olarak telaffuz edilir, ikinci olarak da bir tahıl değildir. Quinoa aslında pancar, pazı, ve ıspanak ailesine mensup bir tohumdur. Günde bir kase…
İyi bir besin olduğu için (süper besin) uzunca bir süredir, makul miktarda, chia tohumu tüketmekteyim. Ancak, yakın geçmişte dikkatimi çeken iki olay, konuyu daha ciddi…