Ruh sağlığı sorunları, eskiye kıyasla, daha açıkça tartışılmaya başlamış bulunmakta. Depresyon gibi sorunlarda insanlar kendilerini nihayet rahatlatabilecek çözümler aramaya devam etmekteler. Yeni…
Aydın Ulusan9 Mayıs 2023
Çoğumuz, D vitamini takviyesi yapma gereğini aklımızdan geçiririz. Takviye konusunda uzmanlara kulak verelim: “Evet, toplumun büyük çoğunluğunun daha fazla D vitaminine ihtiyaç duyduğu bir gerçektir.”…
Aydın Ulusan24 Mart 2023
Bir evvelki yazımı sevgili arkadaşım Emoş’un isteği üzerine kaleme almıştım. Bu sefer güzel kızım Çiğdem’in isteğini yerine getiriyorum; onun isteği benim için bir emirdir. Rumatoid…
Aydın Ulusan23 Ocak 2023
Sevgili arkadaşım Emoş bu konuyu inceleyip, yazmamı istedi; onu kıracak değildim ya. Zona, bir virüs enfeksiyonu olup, acı verici bir döküntü yaratır. Zona,…
Aydın Ulusan11 Ocak 2023
Sevgili bir sınıf arkadaşım, geçenlerde safranın sağlığa katkılarını Araştırmamı istedi; sonuçları aşağıda okuyabilirsiniz. Safran keskin bir kokusu ve belirgin bir rengi olan bir…
Aydın Ulusan14 Ekim 2022
Mide şişkinliği ve gaz kadar rahatsız edici az şey vardır; bilhassa sağlıklı besleniyorsanız. Bu iki rahatsızlık çok yaygın olsa da neyin tetikleyebileceği dikkatlice…
Aydın Ulusan22 Temmuz 2022
Bu çok tatsız (RLS) rahatsızlığın ABD toplumunun her gece üçte birini etkilediğini biliyor muydunuz? (RLS) in Türkiye’mizde de yaygın olduğunu yakınlarımızdan biliyoruz. İşin…
Aydın Ulusan11 Mayıs 2022
Amerikan Uyku İlaçları Akademisine göre, yılda iki defa (yaz saati başlangıcı ve sonlandırılması) uygulamasından ivedilikle vazgeçilmesi gerektiği, zira bu uygulama sağlık ve güvenlik…
Aydın Ulusan19 Nisan 2022
Kan şekeri düzeyini düşürmek için çoğumuz beslenme, stres kontrolü ve yemekten sonra yürüyüş önerilerine muhatap olmuşuzdur. New York Times gazetesinin en çok satan kitaplarından birinin…
Aydın Ulusan22 Mart 2022
