Stres her kesin ara sıra yaşadığı bir sorundur; bu eğitim, iş, ilişkiler, mali sorunlar, ortam ve başka nedenlerle oluşabilen bir sorundur. Dünya Sağlık…
Aydın Ulusan17 Aralık 2022
Dün tesadüfen çok besleyici, yapımı kolay, iyi düşünülmüş bir öğle yemeği tarifine rastladım. Belki de dünyanın en sağlıklı salata tarifini sizlerle paylaşmak istiyorum.…
Aydın Ulusan25 Kasım 2022
Konumuza girmeden, safran konusundaki bir önceki yazıya tekrar girerek yazdığım yorumu okumanızı öneririm. Makula ödemi (sarı nokta) rahatsızlığı için de önerilmekte. Gelelim bugünün…
Aydın Ulusan25 Ekim 2022
Sevgili bir sınıf arkadaşım, geçenlerde safranın sağlığa katkılarını Araştırmamı istedi; sonuçları aşağıda okuyabilirsiniz. Safran keskin bir kokusu ve belirgin bir rengi olan bir…
Aydın Ulusan14 Ekim 2022
Çocukken, “tek bacak üstünde kim daha uzun kalabilecek?” gibi oyunları oynadığınızı hatırlayabilirsiniz. O zamanlar bunun ileride “ölümlülük” oranını tahmin edebilmek için kullanılacağını herhalde düşünmemiştiniz.…
Aydın Ulusan23 Eylül 2022
Nefes alıp verme vücudun en temel işlevlerinden biridir. O kadar temel bir işlev ki, düşünmeden yaparız. Konunun uzmanları, nefes alıp vermenin çok belirgin…
Aydın Ulusan9 Eylül 2022
Vücut ihtiyacınızın ötesinde beslenmek bazı fiziksel sorunlara yol açar. Bilinçli veya bilinçsiz olarak, çoğumuz zaman, zaman ihtiyacımızın üstünde besleniriz. Bunun kısa vadeli…
Aydın Ulusan28 Ağustos 2022
Orta Doğu ve Hindistan kökenli olan kimyon düşkünleri, bu bitkisel baharatın aşağıda değineceğimiz sağlığa olan yararlarını okuyunca şaşırabilirsiniz. Kimyon “cuminum cyminum” bitkisinin tohumlarından…
Aydın Ulusan11 Ağustos 2022
Mide şişkinliği ve gaz kadar rahatsız edici az şey vardır; bilhassa sağlıklı besleniyorsanız. Bu iki rahatsızlık çok yaygın olsa da neyin tetikleyebileceği dikkatlice…
Aydın Ulusan22 Temmuz 2022
