BİLİM DÜNYASI MELATONİN KULLANIMININ SAĞLIKLI OLUP OLMADIĞINI MERCEK ALTINA ALMIŞ BULUNMAKTA (BİLHASSA HER GECE KULLANILDIĞINDA) Uyku sorunu ister kaygı ister saat farkı ister kronik…
Aydın Ulusan1 Mart 2023
Sevgili arkadaşım Emoş bu konuyu inceleyip, yazmamı istedi; onu kıracak değildim ya. Zona, bir virüs enfeksiyonu olup, acı verici bir döküntü yaratır. Zona,…
Aydın Ulusan11 Ocak 2023
Araştırmacıların çoğu, “çoklu görevli” (multitasking) yaklaşımın gerçek olduğuna inanmıyor. Beynimizin böyle çalışmadığını belirtiyorlar. Ancak, bir hareketi yaparken belirgin bir duruş almanız “çoklu görev”…
Aydın Ulusan30 Aralık 2022
Stres her kesin ara sıra yaşadığı bir sorundur; bu eğitim, iş, ilişkiler, mali sorunlar, ortam ve başka nedenlerle oluşabilen bir sorundur. Dünya Sağlık…
Aydın Ulusan17 Aralık 2022
Yeterli süre uyumanıza rağmen yorgun kalkıyorsanız, bu kaliteli uyku almadığınıza işaret eder. Çoğumuz 8 saat uyuyunca enerjik bir şekilde uyanacağımızı düşünürüz. Uyku süremize…
Aydın Ulusan4 Aralık 2022
Dün tesadüfen çok besleyici, yapımı kolay, iyi düşünülmüş bir öğle yemeği tarifine rastladım. Belki de dünyanın en sağlıklı salata tarifini sizlerle paylaşmak istiyorum.…
Aydın Ulusan25 Kasım 2022
Konumuza girmeden, safran konusundaki bir önceki yazıya tekrar girerek yazdığım yorumu okumanızı öneririm. Makula ödemi (sarı nokta) rahatsızlığı için de önerilmekte. Gelelim bugünün…
Aydın Ulusan25 Ekim 2022
Sevgili bir sınıf arkadaşım, geçenlerde safranın sağlığa katkılarını Araştırmamı istedi; sonuçları aşağıda okuyabilirsiniz. Safran keskin bir kokusu ve belirgin bir rengi olan bir…
Aydın Ulusan14 Ekim 2022
Mide şişkinliği ve gaz kadar rahatsız edici az şey vardır; bilhassa sağlıklı besleniyorsanız. Bu iki rahatsızlık çok yaygın olsa da neyin tetikleyebileceği dikkatlice…
Aydın Ulusan22 Temmuz 2022
