Başlığı okuyunca sizi bir gülme alması, kafanızda da soru işaretleri oluşması doğaldır. Ama, okumaya devam etmenizi öneririm.
Karaciğerimiz, en muhteşem organlarımızdan biri olup, büyük ve karmaşık bir kimya fabrikasını andırır. Kanımızdaki kimyasal maddelerin dengesini sağlar ve safra dediğimiz bir maddeyi üretir. Safra, yağları ayrıştırarak hazım ve emilim işlevine katkıda bulunur. Mide ve bağırsaklarımızdaki kan karaciğerimizden geçer. Karaciğer bu kanı işler, ayrıştırır, dengeler, ve vücudun kullanımı için besinler oluşturur.
Karaciğerin bildiğimiz bazı işlevlerini aşağıdaki gibi sıralayabiliriz:
- Metabolik atıkları taşıyan ve hazım sırasında küçük bağırsaktaki yağları ayrıştıran safrayı üretir
- Kan plazması için elzem olan bazı proteinleri üretir
- Kolesterol ,ve kandaki yağları taşıyan proteinleri üretir
- Glikozu ihtiyaca göre depolar veya serbest bırakır
- Zararlı bir madde olan amonyağı üreye dönüştürür
- Kandaki ilaçları ve diğer zararlı maddeleri temizler
- Bağışıklık sistemi için etmenler üreterek iltihaplanmayı önler, ve kandaki bakterileri temizler
- Kandaki bilirubin olarak bilinen zararlı maddeyi temizler ve bu maddenin artışıyla ortaya çıkan deri ve gözlerdeki sararmayı önler
Karaciğerlerde bir çok hastalık süreçleri başlayabilir. Örneğin, sarılık gibi enfeksiyonlar, siroz, kanser, ve ilaç ve toksinlerin neden olduğu hasar.
İlaç’ı italik ve kalın harflerle yazmamın nedeni, ilaç konusunun çok ciddiye alınmasını vurgulamak. “Yan etkiler” vücuda büyük zarar verme potansiyeline sahip. Hemen ilaca başvurmadan, yaşam tarzınızı düzene sokarak (beslenme, egzersiz, ve stres yönetimi) sağlığınıza kavuşmanız mümkün.
Diğer, kalın harf ve italik le yazdığım karaciğerin ihtiyaca göre glikozu depolaması, veya enerji olarak kullanması. Bu konuda seneler evvel öğrendiğim bir şeyi sizlerle paylaşmak istedim.
Alkol aldığımızda, karaciğer bütün diğer işlevlerini durdurarak vücuttan alkolü çıkarmaya odaklanmakta. Yani, her yediğimiz yağ olarak depolanmakta, enerji olarak yakılmamakta.
Özetle, alkol ile birlikte bir şey yemeyin. Söylemesi kolay, uygulaması güç olduğunu biliyorum, ama benden söylemesi.
Karaciğerinizi yenilemek için önerilen “sihirli içeceği” aşağıda veriyorum.
İçindekiler:
- 2 limon (kabukları ile)
- 1 Salatalık (hıyar) (kabukları ile)
- bir tutam maydanoz
- 200 mı su
Hazırlanışı ve kullanımı:
Yukarıdakilerin tümünü bir blender’e koyun ve tam karışıncaya kadar devam edin. Bu karışımdan günde 1-2 bardak için. Buna 1 ay devam edin. Bir ayın sonunda 2 hafta içmeyin. İki hafta sonra aynı şekilde devam.
Bu içeceği tüketmenizin yararları:
- Kanınız temizlenir
- Bağışıklığınız artar
- Vücudunuz detoksifiye olur
- Enflamasyon (yangısal süreç) ve enfeksiyon önlenir
- Kansere karşı korunursunuz
- Antioksidan olarak işlev görür
- Metabolizmayı düzgün çalıştırır
- Kandaki şeker ve kolesterolü azaltır
- Derinizi gençleştirir
Denemeye değmez mi, sizce?
Haftaya görüşmek üzere.
