Havalar soğudukça, grip vakalarının arttığını gözlemliyoruz.
Bu kış, her yıl alışık olduğumuz bir hayat gerçeği olsa da, şimdiki kadar çok yakınımı etkileyen, 2 hafta veya daha uzun sürebilen, hastanelik edebilen, ve hatta, daha vahim sonuçlar doğurabilenine hiç rastlamamıştım doğrusu.
Daha da alışılagelmemiş bir olay, ve 3-4 sınıf arkadaşıma eğlence mevzuu olan, benim hastalanmam; EVET DOĞRU OKUDUNUZ.
Temas seven bir toplum olduğumuzdan, her kış “öpme, hastayım, kaparsın” uyarısına hiç bir zaman kulak asmadım, ve hasta da olmadım.
Nezle ve grip olmamıza neden olan 100 ün üzerinde virüs bulunmakta. Çocuklar, yetişkinlere kıyasla daha sık “üşütürler” zira tüm virüslerle henüz tanışmamışlardır. Tanışmadıkları, bu patojenlere karşı savaşmayı henüz öğrenmediklerinden hastalanırlar.
En son ne zaman hastalandığımı hatırlamıyorum, ama bu yeni tür virüsle geçen hafta tanıştık sanırım.
Bu yeni tür virüsün yol açtığı hastalık, geçmek bilmediği gibi, tüm dünyayı da kapsamış gözüküyor.
Karım hastalanalı 10 gün, benim de 7 gün oldu. Ateşimiz yok oldu ama
* Kuru, geçmek bilmeyen öksürük, ve
- Geçmek bilmeyen burun tıkanıklığı devam ediyor.
Burun tıkanıklığı nedeniyle “sümük” yok, öksürük nedeniyle de “balgam” yok. GEL DE ÇIK İŞİN İÇİNDEN.
Size bulaşmış olabileceğini sezdiğinizde
- Günde 3 defa, bir çay kaşığı karbonat ve yarım limonun suyunu suda eritip için.
- Her kulağınıza, 3 er dakika arayla, 3 er damla oksijenli su damlatın. İlk önce biri, 3 dakika o pozisyonda kalın, sonra öteki kulağa uygulayın, Bunu günde 2 defa yapın.
- C vitamini ve ekinezya takviyesi yapın.
- Bol, bol su için.
Hastalık kesinleşince
- Doktorunuzu ziyaret edin ve kan tahlili yaptırın.
- Grip/nezle yapan virüslerdir ve antibiyotiklerin bunlar üzerinde etkisi yoktur. Ancak, kuru öksürük gibi nedenler mikrobik bir iltihaplanma yapabilir. Bu nedenle CRP düzeyinizi kontrol ettirin.
- Bol, bol probiyotik tüketin: ev yapımı yoğurt, kefir, kombuça, turşu.
- Boğaz ağrınıza ve de hastalığınıza iyi gelecek, aşağıdaki “çayı günde 2-3 defa için.
- Birer çay kaşığı, öğütülmüş karanfil, zencefil, tarçın, zerdeçal, kara biber, 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı, ve 1 tatlı kaşığı Bal’ı sıcak suyla karıştırın ve afiyetle için.
Sabırlı olmanızı dilerim.
Bu sefer de bu kadar; sağlıcakla kalın.
