Etiket

Kürek Çekme Hareketi

EGZERSİZTARİFLER

Süper Yavaş

Dr. David McGruff ve John Little tarafından geliştirilen bu egzersiz şekli, 2009 yılında yayınladıkları “Body by Science” isimli kitaplarında tanıtılmıştır. Super-Slow egzersiz yönteminin mantığını ve…
Aydın Ulusan
16 Şubat 2015